10 LAT TEMU UDAŁO MU SIĘ WYGRAĆ PROGRAM ODCHUDZANIA, A TAK WYGLĄDA TERAZ

W 2008 roku Sam Ruhan wygrał trzeci sezon programu „The Biggest Loser”, australijskiego reality show dla osób z nadwagą.

Nazwa programu („The Biggest Loser”) to gra słów, która może być rozumiana zarówno jako „przegrany”, jak i „ten, kto najwięcej schudł”. Nagroda pieniężna trafia do osoby, która straci największy procent masy ciała w trakcie trwania programu.

Sam miał wtedy tylko 19 lat; na początku programu ważył 154 kg, a pod koniec udało mu się schudnąć 71 kg.

Obecnie ma 29 lat, został strażakiem i nadal prowadzi zdrowy tryb życia. Niedawno napisał post o swojej przemianie na przestrzeni 10 lat:

„Nie byłem pewien, czy napiszę ten post. 10 lat jednak! Co za czas!

Tak wiele się wydarzyło – dobre, złe, pośrednie. Piękne i straszne. Powiem jedno: jestem otoczony niesamowitymi ludźmi i jestem im za to ogromnie wdzięczny.”

Oto jego inspirująca historia w zdjęciach:

To Sam Ruhan jako nastolatek w programie „The Biggest Loser”.

 

Od dzieciństwa był skłonny do nadwagi, dlatego postanowił wziąć udział w programie.

 

W 2008 roku został zwycięzcą trzeciego sezonu.

 

Schudł z 154 kg…

 

…do 83 kg, tracąc 71 kg w 12 tygodni.

 

Przez ostatnie 10 lat nadal prowadzi zdrowy tryb życia.

„Teraz nie mogę żyć bez treningów, uwielbiam bieganie i ćwiczenia z moim bratem.”

Like this post? Please share to your friends:

Videos from internet