Jaki jest sekret długiego i szczęśliwego życia? To pytanie dręczy pokolenia. Ale 103-letnia Deborah Szekely zdaje się znać odpowiedź. Pomimo imponującego wieku, nadal pracuje w ośrodku fitness i spa, który założyła wspólnie z mężem w 1940 roku.
Według Deborah, trzy rzeczy kierowały nią przez całe życie: zawsze pozytywne nastawienie, codzienne spacery i zdrowy styl życia. Jest wegetarianką od 4. roku życia i praktykuje medytację.
„Medytuję w działaniu – podczas chodzenia, podczas robienia różnych rzeczy. Moje życie to medytacja. Nie skupiam się na negatywach” – mówi.
Deborah podkreśla również, że życie przeszłością pozbawia człowieka energii, dlatego wybiera pozytywne nastawienie.
„Nie marnuj czasu na oglądanie się za siebie. To bez sensu – nic nie zmienisz. Patrz w przyszłość i skup się na tym, co naprawdę chcesz osiągnąć” – mówi 103-letnia kobieta, ujawniając filozofię życia, która towarzyszy jej od ponad wieku.
