Marcelino Abad Tolentino, pieszczotliwie nazywany „Mashico”, obchodził 5 kwietnia 2025 roku swoje 125. urodziny. Jest najstarszym mężczyzną w Peru i potencjalnie najstarszą osobą na świecie. Ma swoje sekrety, dzięki którym dożył tak niezwykłego wieku.
Marcelino Abad Tolentino urodził się w 1900 roku w małej wiosce Chaglla. W młodym wieku został sierotą – jego rodzice zginęli, próbując przeprawić się przez rzekę, gdy miał zaledwie siedem lat. Od tamtej pory musiał sam się o siebie troszczyć i wcześnie zaczął pracować. Nie miał możliwości zdobycia formalnej edukacji, ponieważ najbliższa szkoła była zbyt daleko. Tolentino spędził całe życie pracując w polu, rolnictwie i hodowli zwierząt. Nigdy się nie ożenił i nie miał dzieci.
Przez całe życie Tolentino pozostawał niezależny, ale obecnie mieszka w domu opieki, ponieważ nie jest już w stanie w pełni o siebie zadbać. Po przekroczeniu 125 lat życia dzieli się swoją perspektywą na temat sekretu długowieczności. Jego zdaniem dieta odgrywa najważniejszą rolę – zawsze odżywiał się zdrowo.
„Jego dieta składała się głównie ze świeżych owoców, warzyw i jagnięciny, co, jak uważa, przyczyniło się do jego długiego życia” – zauważono w publikacji, ujawniając podstawowe zasady jego odżywiania.
Ponadto Mashico dba o zdrowie i witalność, stosując tradycyjną lokalną praktykę żucia liści koki — nawyk, który nabył w latach spędzonych na roli.
Tolentino stale prosi o awokado na śniadanie – to jego ulubiony owoc. Dla Mashico awokado jest niezwykle ważne i postrzega je jako kolejny kamień węgielny swojej niezwykłej długowieczności. Co ciekawe, ponieważ awokado rośnie na drzewach i zawiera dużą pestkę, botanicy klasyfikują je jako owoce, mimo że nie są słodkie.
Przedstawiciele Księgi Rekordów Guinnessa, dowiedziawszy się o Marcelino Abadzie Tolentino, stwierdzili, że może on ubiegać się o tytuł najstarszej osoby na Ziemi. Jeśli ta informacja się potwierdzi, „Mashico” przejdzie do historii jako rekordzista świata.
